Scăderea toleranței la glucoză devine o boală gravă, invizibilă pentru organism. Patologia este periculoasă pentru oameni datorită naturii secretive a manifestării, care duce la tratamentul cu întârziere și la dezvoltarea bolilor neplăcute, inclusiv a diabetului de tip 2. Tratamentul competent și la timp, bazat pe dieta corectă, va ajuta la evitarea complicațiilor și va face față amenințării la începutul începutului.

Ce fel de patologie?

Încrucișarea toleranței la glucoză (NGT) înseamnă că glucoza la naștere nu depășește în mod deosebit norma, dar după masă, carbohidrații vor fi mai greu de digerat, ceea ce va duce la un salt al zahărului. NGT nu este o boală, ci este un predicator serios al posibilelor tulburări în organism. Alarmele, cu neatenție față de cauzele lor, se pot dezvolta în diabetul de tip 2, care nu pot fi vindecate.

cauzele

În medicină, nu se știe în mod sigur ce anume poate încălca toleranța la glucoză. Cu toate acestea, există adesea cauze fixe ale toleranței la glucoză, printre care:

  • Predispoziția familială. Înalta probabilitate de a dezvolta boala în cazul în care rudele sunt predispuse la boli.
  • Sensibilitatea celulară a scăzut la insulină.
  • Defecțiuni ale pancreasului, care este responsabil de insulină.
  • Patologia sistemului endocrin, provocând un eșec în procesele metabolice.
  • Excesul de greutate. Ea devine o cauză gravă de suprasolicitare a tuturor funcțiilor corpului și de provocare a unui eșec în procesele de metabolizare.
  • Stilul de viață sedentar.
  • Efectul medical asupra corpului.
Înapoi la cuprins

Simptomele bolii

Simptomele bolii ca atare sunt absente, este aproape imposibil să se identifice în mod independent faptul că toleranța la glucoză este afectată. Aceasta înseamnă că simptomele se dezvoltă la debutul diabetului, de aceea manifestările includ, uneori, sete crescută, respectiv urinare crescută, uscăciune în gură. Cu toate acestea, simptomele sunt vagi și în timpul verii pot fi considerate rezultatul căldurii.

Odată cu deteriorarea NGT, barierele de protecție ale corpului scad, ceea ce duce la întreruperea proceselor metabolice, ceea ce duce la deteriorarea calității părului, a pielii, a plăcii de unghii. La om, există activitate scăzută, apatie, corpul este susceptibil de atacuri virale, epuizarea psiho-emoțională se manifestă, funcționalitatea endocrină este deseori perturbată.

Consecințele NGT

Scăderea toleranței la glucoză are mai multe efecte negative. Primul dintre acestea este diabetul de tip 2, care este cronic în natură și nu poate fi complet vindecat. A doua consecință neplăcută este probabilitatea mare de a dezvolta patologii cardiovasculare. Creșterea densității sângelui duce la dificultăți la nave, devine dificil pentru ei să distileze sânge, ceea ce poate provoca o ruptură și pierderea funcționalității unui număr de recipiente.

Durata hiperglicemiei afectează în mod direct natura complicațiilor și a manifestărilor acestora.

Diagnosticarea unei încălcări

Diagnosticarea toleranței la glucoză este posibilă cu un test de sânge specific. Verificările privind creșterea condițiilor la domiciliu cu ajutorul contorului nu vor aduce rezultate speciale. Eficace va fi analiza efectuată după consumul de carbohidrați, sângele este verificat pentru posibilitatea de absorbție rapidă a glucozei. La numirea medicului, se întocmește un istoric al bolii, după care pacientul este trimis să urmeze o serie de teste:

Testul de sânge biochimic este o parte obligatorie a examinării.

  • analiza clinică a sângelui;
  • analiza urinei;
  • biochimie;
  • sânge pentru zahăr într-un stomac gol.

Cea mai importantă analiză, care este utilizată pentru a diagnostica toleranța la glucoză afectată, este testul de toleranță la glucoză. În timpul sarcinii, toate femeile trec acest test pentru depistarea precoce a diabetului gestational. În timpul analizei va fi posibilă identificarea IGT, precum și a IGN. Testul se desfășoară în mai multe etape:

Scăderea toleranței la glucoză

Scăderea toleranței la glucoză indică riscul apariției diabetului de tip 2 sau a așa-numitului sindrom metabolic (un complex al funcției depreciate a sistemului cardiovascular, proceselor metabolice).
Principala complicație a tulburărilor metabolismului carbohidraților și sindromul metabolic este dezvoltarea bolilor cardiovasculare (hipertensiune și infarct miocardic), ceea ce duce la moarte prematură, deci testul de toleranță la glucoză ar trebui să devină o procedură obligatorie pentru fiecare persoană, ca și măsurarea tensiunii arteriale.

Efectuarea unui test de toleranță la glucoză vă permite să identificați persoanele care ar putea suferi de boli grave, să faceți recomandări în avans pentru a le preveni, păstrând astfel sănătatea lor și prelungind anii de viață.

De obicei, diabetul de tip 2 trece prin trei stadii principale de dezvoltare: pre-diabet (grupuri cu risc semnificativ), toleranță scăzută la glucoză (diabet zaharat latent) și diabet zaharat deschis.
De regulă, la început pacienții nu au semne "clasice" ale bolii (sete, scădere în greutate, excreție excesivă de urină).
Diabetul zaharat asimptomatic de tip 2 explică faptul că complicațiile specifice diabetului zaharat, cum ar fi retinopatia (deteriorarea vaselor fundusului) și nefropatia (afectarea vaselor renale), sunt detectate la 10-15% dintre pacienți deja la examinarea inițială a pacientului.

Ce afecțiuni cauzează o toleranță scăzută la glucoză?

Absorbția glucozei în sânge stimulează secreția de insulină de pancreas, ceea ce duce la absorbția glucozei de către țesuturi și la o scădere a nivelului glucozei din sânge la 2 ore după exercițiu. La persoanele sănătoase, nivelul glucozei după 2 ore după încărcarea cu glucoză este mai mic de 7,8 mmol / l, la persoanele cu diabet zaharat - mai mult de 11,1 mmol / l. Valorile intermediare sunt denumite toleranță la glucoză scăzută sau "prediabete".
Scăderea toleranței la glucoză se datorează unei încălcări combinate a secreției de insulină și scăderii sensibilității țesutului (rezistență crescută la insulină). Nivelurile de glucoză la nive- lul în caz de toleranță scăzută la glucoză pot fi normale sau ușor ridicate. La unii pacienți cu toleranță la glucoză scăzută, aceasta poate reveni la normal (aproximativ 30% din observații), dar această afecțiune poate persista, iar persoanele cu toleranță la glucoză scăzută prezintă un risc crescut de metabolizare a carbohidraților, tranzitul acestor afecțiuni la diabet 2.
Scăderea toleranței la glucoză apare de obicei pe fundalul factorilor de risc interdependenți pentru bolile cardiovasculare (hipertensiunea arterială, colesterolul și trigliceridele ridicate, nivelurile ridicate de lipoproteine ​​cu densitate scăzută, colesterolul scăzut al lipoproteinelor cu densitate mare).
În identificarea toleranței la glucoză scăzută, anumite măsuri pot ajuta la prevenirea creșterii tulburărilor metabolismului carbohidraților: creșterea activității fizice, scăderea în greutate (greutatea corporală), o dietă echilibrată sănătoasă.
Testul nu este indicat să se efectueze atunci când se confirmă nivelul de glucoză la repaus peste pragul de diagnostic al diabetului (7,0 mmol / l). Este contraindicat la persoanele a căror concentrație de glucoză la nivele este mai mare de 11,1 mmol / l. La discreția medicului, testul poate fi efectuat cu determinarea paralelă a nivelului peptidei C pe stomacul gol și 2 ore după încărcarea glucozei pentru a determina rezervele secretoare ale insulinei.

Grupul de persoane expuse riscului de apariție a diabetului zaharat, care necesită examinare și testul obligatoriu de toleranță la glucoză, include:

  • rude apropiate de pacienți cu diabet zaharat
  • persoanele cu greutate în exces (IMC> 27 kg / m2) -
  • femeile care au avut pierderi de sarcină, naștere prematură, livrarea unui făt mort sau mare (peste 4,5 kg) -
  • mamele cu dizabilități de dezvoltare
  • femeile care au avut diabet gestational in timpul sarcinii
  • persoanele care suferă de hipertensiune arterială (> 140/90 mm Hg) -
  • persoane cu niveluri de colesterol - lipoproteine ​​cu densitate mare> 0,91 mmol / L-
  • a căror nivel al trigliceridelor atinge 2,8 mmol / L-
  • persoanele cu ateroscleroză, gută și hiperuricemie -
  • persoanele cu glucozurie și hiperglicemie episodică detectate în situații stresante (intervenții chirurgicale, leziuni, boli);
  • persoanele cu afecțiuni cronice ale ficatului, rinichi, sisteme cardiovasculare,
  • Persoanele cu manifestări ale sindromului metabolic (rezistență la insulină, hiperinsulinemie, dislipidemie, hipertensiune arterială, hiperuricemie, agregare trombocitară crescută, obezitate androgenă, cancer ovarian polichistic)
  • pacienți cu boală parodontală cronică și furunculoză -
  • persoanele cu neuropatii de etiologie neclara -
  • persoanele cu hipoglicemie spontană -
  • pacienții care primesc medicamente diabetogene timp îndelungat (estrogeni sintetici, diuretice, corticosteroizi etc.);
  • persoanele sănătoase cu vârsta peste 45 de ani (este recomandabil ca aceștia să fie examinați cel puțin o dată la doi ani).

Toți oamenii care se află în aceste grupuri de risc trebuie să determine toleranța la glucoză, chiar dacă nivelurile de glucoză din sânge sunt în limitele normale. Pentru a evita erorile, studiul ar trebui să fie dublu. În cazul îndoielnic, este necesar un test de toleranță la glucoză cu glucoză intravenoasă.

Atunci când se efectuează un test de toleranță la glucoză, trebuie îndeplinite următoarele condiții:

  • intervievată timp de cel puțin trei zile înainte de testare trebuie să urmeze o dietă normală (cu un conținut de carbohidrați de> 125-150 g pe zi) și să urmeze activități fizice obișnuite;
  • studiul se desfășoară dimineața pe stomacul gol, după un post peste noapte timp de 10-14 ore (în acest moment este interzis să fumezi și să consumi alcool) -
  • în timpul testului, pacientul trebuie să se întindă sau să stea în liniște, să nu fumeze, să nu supercoleze și să nu facă muncă fizică;
  • testul nu este recomandat după și în timpul efectelor stresante, boli debilitante, după intervenții chirurgicale și naștere, în procese inflamatorii, ciroză alcoolică hepatică, hepatită, în timpul menstruației, în boli ale tractului gastrointestinal cu tulburare de absorbție a glucozei
  • Înainte de test, este necesar să se excludă procedurile și medicamentele medicale (adrenalină, glucocorticoizi, contraceptive, cofeină, diuretice tiazidină, medicamente psihotrope și antidepresive) -
  • rezultatele fals pozitive sunt observate cu hipokaliemie, disfuncție hepatică, endocrinopatie.

După prima prelevare de probe de sânge, subiectul primește 75 g de glucoză în 250 ml de apă timp de 5 minute. La efectuarea unui test la persoanele obeze, se adaugă glucoză la o doză de 1 g pe 1 kg de greutate corporală, dar nu mai mult de 100 g. Pentru a preveni greața, se recomandă adăugarea de acid citric în soluția de glucoză. Testul clasic de toleranță la glucoză implică studierea probelor de sânge pe stomacul gol și la 30, 60, 90 și 120 de minute după administrarea de glucoză.

Dieta care încalcă toleranța la glucoză

Cu o creștere periodică a nivelului zahărului din sânge, fără un motiv evident, putem vorbi despre un astfel de fenomen ca o încălcare a toleranței la glucoză. În sine, nu este încă o boală, ci doar un simptom alarmant care indică sensibilitatea unei persoane la diabet, accident vascular cerebral și boli de inimă.

Este foarte dificil să urmăriți astfel de fluctuații, prin urmare este destul de dificil să diagnosticați un astfel de simptom. Dar dacă este deja identificată, nu poate fi lăsată fără atenție. Pentru a preveni apariția diabetului zaharat și a complicațiilor asociate acestuia, se va asigura o dietă adecvată.

Nu numai mâncare

Dieta care încalcă toleranța la glucoză vizează stabilizarea nivelului zahărului din sânge și reducerea excesului de greutate, așa cum este de obicei prezentă în astfel de persoane. Rezultatul este atins printr-o restrângere moderată a consumului zilnic de calorii și excluderea din acesta a produselor care provoacă o creștere accentuată a nivelului de glucoză din organism.

Organizarea regimului zilei și a aportului alimentar ar trebui să contribuie la creșterea metabolismului. Acest lucru poate fi realizat numai printr-o combinație de dietă și efort fizic moderat. Cantitatea de lichid consumată ar trebui să fie suficientă, dar nu excesivă. Și este necesar să aderați la o astfel de dietă până când nivelul zahărului revine la normal și nu este complet stabilizat.

Recomandări importante

Există recomandări suplimentare care vor accelera tratamentul non-farmacologic și vor reduce în mod semnificativ riscul de trecere a intoleranței la glucoză la diabetul de tip 2.

Fără o dietă și medicamente de la momentul determinării intoleranței la diagnosticarea diabetului nu depășește un an. Deci, cei care doresc să-și recâștige sănătatea trebuie să respecte cu strictețe toate regulile și restricțiile.

  1. Nutriție - fracționată - de până la 6 ori pe zi în porții mici.
  2. Intervalele dintre mese trebuie să fie astfel încât să nu apară un sentiment puternic de foame.
  3. Nu vă lăsați foame în nici un caz, altfel după ce ați consumat un sentiment de căldură, pot să apară amețeli și alte simptome neplăcute.
  4. Supraalimentarea este, de asemenea, imposibilă - excesul de greutate accelerează procesul de tranziție la diabet.
  5. Este mai bine dacă medicul sau nutriționistul calculează aportul zilnic de calorii, luând în considerare toate caracteristicile individuale ale corpului și nivelul activității fizice.
  6. Exercițiul zilnic ar trebui să devină o parte integrantă a vieții - ele măresc metabolismul și întăresc sistemul cardiovascular.
  7. Alimentele care conțin carbohidrați rapizi sunt eliminate din dietă complet sau sunt reduse la minimum.
  8. Meniul ar trebui să aibă o mulțime de alimente bogate în fibre: fructe, legume, cereale.
  9. Cantitatea de grăsime este de asemenea limitată, iar animalele sunt aproape complet înlocuite cu legume.
  10. De asemenea, este mai bine să refuzați produse bogate în colesterol - acestea reduc permeabilitatea capilarelor.
  11. Micul dejun ar trebui să fie solicitat, nu mai târziu de o oră după trezire.
  12. Cina - 2-3 ore înainte de culcare, în principal din alimente cu proteine. Înainte de culcare puteți bea un pahar de chefir.

Asigurați-vă că petreceți cel puțin o oră în aerul proaspăt. Este mai bine ca acest timp să treacă în mișcare. Să fie o plimbare sau o plimbare cu bicicleta. Doar o astfel de abordare integrată va oferi rezultate bune și va împiedica dezvoltarea unei boli periculoase.

Meniul complet

Meniul se face independent. Toate produsele care nu sunt incluse în "lista roșie" sunt permise pentru utilizare, care sunt mici și intuitive. Acesta include toate grăsimile, prajite, dulci și făină. Dacă vorbim despre produse interzise în mai multe detalii, atunci meniul ar trebui exclus:

  • grăsimi și pește;
  • cârnați și carne afumată;
  • pâine albă și produse de patiserie;
  • produse zaharoase;
  • fructe foarte dulci: struguri, stafide, banane;
  • legumele de legume: leguminoase, cartofi;
  • paste de înaltă calitate;
  • cremă, smântână;
  • faina si sosurile grase;
  • unt;
  • untură, uleiuri de gătit;
  • băuturi alcoolice;
  • soda dulce;
  • sucuri ambalate;
  • ceai și cafea puternice.

Laptele și produsele lactate sunt foarte utile, dar trebuie să alegeți cei care au redus procentul de grăsime. Nuci și semințe - în cantități extrem de mici. Miere - nu mai mult de o lingurita pe zi. Boabele încolțite și legumele cu frunze verzi sunt utile.

Meniul zilnic aproximativ în momentul tratamentului de intoleranță la glucoză poate fi după cum urmează:

  • Mic dejun: terci de ovăz cu lapte sau caserola de brânză de vaci; ceașcă de cacao.
  • Micul dejun secundar: 1 fructe de mare sau desert de fructe.
  • Prânz: supă sau borscht pe un bulion cu conținut scăzut de grăsimi; carne tocată sau fiartă; salată de legume; o felie de pâine neagră; compot sau suc.
  • Prânz: jeleu de fructe sau budincă de lapte.
  • Cina: farfurie de pește cu o farfurie laterală de legume proaspete sau coapte (puteți numai legume sub orice formă); ceai sau supă de cățel cu prăjituri de lămâie și galeză.
  • La culcare: un pahar de kefir sau ryazhenka.

Stabilizarea zahărului

Feedbackul și rezultatele următoarelor recomandări sunt excelente. Deja după aproximativ două săptămâni (și în combinație cu administrarea de medicamente și mai devreme) nivelul zahărului din sânge se stabilizează, starea generală a organismului se îmbunătățește, metabolismul este activat și greutatea este redusă treptat.

Dieta conține o mulțime de fibre vegetale și este excelentă pentru curățarea corpului de toxine și toxine. Este ușor de tolerat, deoarece restricțiile alimentare sunt minime. De fapt, acesta este un sistem normal de alimentație sănătoasă, care este cea mai bună prevenire a dezvoltării oricăror boli.

Care este motivul principal pentru dezvoltarea toleranței la glucoză afectată?

Majoritatea pacienților aflați în stadiul prediabetelor aud în permanență aceeași frază, că datorită toleranței la glucoză scăzută se poate dezvolta diabetul zaharat (diabetul zaharat) și dacă nu se ia nicio măsură acum, atunci o boală amară cu un nume atât de dulce vă va asigura o coexistență lungă și nu foarte bună.

Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu se tem de astfel de cuvinte și continuă să persiste în faptele lor, răsplătindu-se în mod constant în nenorocirile slabe plăcute.

Ce este toleranța la glucoză afectată (IGT)?

Baza acestei condiții este problema în care există o acumulare de glucoză în sânge.

NTG este strâns asociată cu un alt concept - cu insuficiență de glucoză la naștere (NGN). Foarte des, aceste concepte nu pot fi separate indirect, deoarece în diagnosticul de sindrom metabolic sau de diabet zaharat per se, aceste două criterii sunt, de regulă, interdependente.

Ei se maturează în momentul în care unul dintre procesele metabolice începe să eșueze - carbohidrații, ceea ce reduce consumul sau utilizarea glucozei de către celulele întregului corp.

Conform ICD - 10, această condiție corespunde numărului:

  • R73.0 - creșterea valorilor glicemiei sau a rezultatelor anormale ale testelor de toleranță la glucoză

Pentru a înțelege starea unei persoane în stadiul tulburărilor metabolice, se utilizează criteriul de glucoză din sânge.

În cazul IGT, zahărul din sânge va depăși norma, dar nu va depăși pragul diabetului.

Dar cum să distingem între o încălcare a toleranței la glucoză și o scădere a glucozei la post?

Pentru a nu fi confuz în aceste două concepte, merită să se ceară referire la standardele OMS - organizația mondială în domeniul sănătății.

Conform criteriilor acceptate, NTG OMS este determinat în condițiile unei concentrații crescute de zahăr din plasmă la 2 ore după exercițiu, constând în 75 g de glucoză (dizolvată în apă), cu condiția ca concentrația de zahăr din plasmă în repaus nu depășește 7,0 mmol / litru.

IGN este diagnosticat în cazul în care glicemia tocică (adică pe stomacul gol) este ≥6,1 mmol / l și nu depășește 7,0 mmol / l, cu condiția ca glicemia la 2 ore după încărcare să fie

Ca urmare, se poate dezvolta cetoacidoza diabetică. Dacă timpul nu intervine, atunci persoana poate muri, deoarece celulele vor muri treptat, iar sângele va deveni toxic datorită excesului de glucoză și va începe să otrăvească întregul corp din interior.

  • Probleme cu pancreasul (boli, traume, tumori)

Atunci când acestea încalcă principala sa funcție secretorie (producția de hormoni), care poate provoca, de asemenea, o toleranță scăzută la glucoză. Pancreatita este una dintre aceste boli.

  • Un număr de anumite boli, însoțite de eșecuri în procesele metabolice

Spuneți boala Itsenko-Cushing, care se caracterizează prin prezența hiperfuncției hipofizei ca urmare a traumatismului cerebral traumatic, a tulburării psihice severe etc. Când această boală este o încălcare a metabolismului mineral.

În corpul nostru, totul este interconectat și eșecul într-un singur sistem duce în mod inevitabil la perturbări în alte zone. Dacă există "programe de lichidare" a unor astfel de eșecuri "încorporate" în creierul nostru, o persoană nu poate să învețe imediat despre problemele de sănătate, ceea ce va încetini tratamentul, pentru că nu va căuta ajutor de la un medic la timp, dar numai în ultimul moment, că ceva este în mod evident în neregulă cu el. Uneori, în această perioadă, pe lângă o problemă, reușise deja să strângă aproximativ o duzină de alții.

De asemenea, contribuie la dezvoltarea NTG chiar și într-o oarecare măsură într-o mai mare măsură, deoarece corpul de grăsime necesită mai multă energie consumatoare de la cele mai laborioase organe: inima, plămânii, tractul gastrointestinal, creierul, rinichii. Cu cât sunt mai mari încărcăturile pe acestea, cu atât vor eșua mai repede.

  • Stilul de viață sedentar

Dacă este mai simplu să spunem, atunci o persoană puțin activă nu se antrenează și ceea ce nu se antrenează va atrofia ca fiind inutil. Ca urmare, există numeroase probleme de sănătate.

  • Acceptarea medicamentelor hormonale (în special glucocorticoizii)

În medicină, pacienții care nu au urmat niciodată o dietă, au avut un stil de viață sedentar, au făcut abuz de dulciuri, dar în funcție de starea lor de sănătate, medicii i-au inclus pe lista persoanelor absolut sănătoase, fără semne de sindrom metabolic iminent. Adevărat, nu a durat atât de mult. Mai devreme sau mai târziu, acest mod de viață sa simțit. Mai ales la bătrânețe.

simptome

Așa că am ajuns la punctul cel mai informativ din povestea noastră, deoarece este pur și simplu imposibil să vă determinați că o persoană dezvoltă o încălcare a toleranței la glucoză. Este asimptomatică, iar starea se înrăutățește chiar în momentul în care este timpul să se facă un alt diagnostic - diabetul.

Din acest motiv, tratamentul pacienților este întârziat, deoarece persoana în acest stadiu nu știe nici o problemă. Între timp, NTG este ușor de tratat, ceea ce nu se poate spune despre boala de zahăr, care este o boală cronică și încă nu este supusă tratamentului. Cu diabetul zaharat, puteți întârzia mai multe complicații precoce și tardive, care provoacă moartea pacienților și nu diabetul insuportabil.

Odata cu dezvoltarea tolerantei la glucoza afectata, o persoana poate prezenta unele simptome care sunt caracteristice diabetului:

  • sete severă (polydipsia)
  • gura uscata
  • și, ca rezultat, a crescut aportul de lichide
  • urinare crescută (poliurie)

Pentru a spune sigur că o persoană cu astfel de simptome este bolnavă, vezi, este imposibil. Această afecțiune poate apărea, de asemenea, cu o boală infecțioasă care apare fără o creștere a temperaturii corpului, precum și în timpul verii în căldură intensă, căldură sau după un antrenament intens în sala de gimnastică.

În plus, orice eșec al metabolizării substanțelor mai devreme sau mai târziu duce la o scădere a sistemului imunitar uman, deoarece rata de dezvoltare a mecanismelor de protecție depinde de rata metabolică, care este reglementată în primul rând de două sisteme: nervoase și endocrine.

Dacă procesele metabolice sunt deranjate dintr-un anumit motiv, atunci procesul de regenerare a țesuturilor încetinește. O persoană are mai multe probleme cu pielea, părul, unghiile. Este mai vulnerabil la bolile infecțioase și, în consecință, mai des, mai mult, mai slab fizic și mai puțin instabil din punct de vedere psihologic.

Ce este o încălcare periculoasă a toleranței la glucoză

Mulți au înțeles deja că NTG nu este un stat atât de inofensiv, deoarece, în sensul literal al cuvântului, el atinge cel mai esențial lucru din corpul uman.

Deși ceea ce poate fi neimportant în tot acest microcosmos intern al unei persoane este greu de spus. Totul este important aici și totul este interconectat.

Între timp, dacă lăsați totul să se descurce, atunci diabetul va fi acordat proprietarului neglijent al unui astfel de organism. Cu toate acestea, problemele cu asimilarea glucozei implică și alte probleme - vasculare.

Sângele care circulă prin vene este principalul conducător al substanțelor biologice semnificative și valoroase care sunt dizolvate în el. Vasele întregii pânze împletesc toate particulele chiar și cele mai mici din tot corpul nostru și au acces la orice organ intern. Acest sistem unic este extrem de vulnerabil și depinde de compoziția sângelui.

Cea mai mare parte a sângelui constă din apă și datorită mediului acvatic (sângele, protestantismul intercelular și celular), este asigurat un schimb constant de informații instantanee, aproape instantaneu, care este asigurat de reacțiile chimice ale celulelor organelor cu sângele și mediul acvatic din jur. Fiecare astfel de mediu are un set propriu de pârghii de control - acestea sunt molecule de substanțe responsabile pentru anumite procese. Dacă unele substanțe sunt pierdute sau există o suprasolicitare, atunci creierul o va recunoaște imediat, care va răspunde imediat.

Același lucru se întâmplă în momentul acumulării de glucoză în sânge, moleculele cărora, cu excesul lor, încep să distrugă pereții vaselor de sânge deoarece sunt, în primul rând, destul de mari și, în al doilea rând, încep să interacționeze cu alte substanțe dizolvate sau prinse în sânge ca răspuns la hiperglicemie. Această acumulare de substanțe diferite afectează osmolaritatea sângelui (adică devine mai densă) și datorită interacțiunii chimice a glucozei cu alte substanțe, aciditatea sa crește. Sângele devine acid, ceea ce îl face, în esență, otrăvitor, toxic, iar componentele proteice care circulă cu sângele sunt expuse la glucoză și devin îngroșate treptat - în sânge apare o mulțime de hemoglobină glicată.

Sânge gros este mai dificil de distilat prin venele - există probleme cu inima (hipertensiunea arterială se dezvoltă). Densă, cauzează creșterea pereților vaselor de sânge și în locuri în care, pentru un motiv sau altul, au pierdut elasticitatea (de exemplu, în timpul calcificării, aterosclerozei sau ca urmare a dislipidemiei), ei pot pur și simplu să nu reziste la o astfel de încărcătură și să explodeze. Nava de spargere se vindecă în grabă, iar în locul ei se formează noi vase, care nu pot îndeplini pe deplin rolul celui pierdut.

Am scris departe de întregul lanț al efectelor adverse ale supradozajului de glucoză asupra organismului, deoarece prin încălcarea toleranței la glucoză, concentrația de zahăr nu este atât de mare încât să ducă la astfel de consecințe teribile. Dar!

Cu cât mai mult și cu cât hiperglicemia durează mai mult, cu atât mai semnificative și mai semnificative sunt consecințele după aceasta.

diagnosticare

S-ar putea să fi ghicit deja că descoperirea despre IGT este posibilă numai prin efectuarea unui test de sânge de laborator în anumite condiții.

Dacă luați sânge de pe deget prin intermediul unui dispozitiv portabil acasă - un aparat de măsurare a glicemiei, acest lucru nu va fi un indicator semnificativ al nimicului. La urma urmei, este important să luați sânge la un anumit punct și să verificați viteza și calitatea asimilării glucozei după consumul de carbohidrați. Prin urmare, diagnosticul nu va fi suficient pentru măsurătorile dvs. personale.

Orice endocrinolog va conduce în mod necesar un istoric (aflați despre starea pacientului, întrebați despre rude, identificați alți factori de risc) și îndrumați pacientul să efectueze o serie de teste:

Dar cea mai semnificativă analiză în cazul nostru este GTT:

Care ar trebui să treacă la toate femeile însărcinate la aproximativ 24-25 săptămâni de sarcină, pentru a exclude diabetul gestational al femeilor însărcinate și alte probleme de sănătate. După ce a trecut o analiză similară în timpul sarcinii, atât NTG, cât și NGN pot fi detectate. Dacă, după administrarea de sânge de la o femeie însărcinată, există o creștere a glicemiei slabe, medicii nu vor continua testul de toleranță la glucoză. Femeia va fi trimisă pentru studii suplimentare la departamentul de endocrinologie, sau testul va fi repetat din nou, dar după câteva zile.

Acest test se desfășoară în mai multe etape:

  1. Sângele de pește (acestea sunt indicatori de control glicemic pe care medicii se vor baza în timpul diagnosticării)
  2. Glucoză (pacientul va trebui să bea o băutură dulce în care cantitatea de glucoză necesară pentru test este dizolvată)
  3. După 2 ore, vor lua din nou sânge (pentru a verifica cât de rapid sunt absorbiți carbohidrații)

Conform rezultatelor acestui test, puteți identifica mai multe încălcări ale metabolismului carbohidraților.

Scăderea toleranței la glucoză

Scăderea toleranței la glucoză este o condiție în care există un nivel crescut de glucoză în sânge, dar acest indicator nu atinge nivelul la care se face diagnosticul de diabet. Această etapă a metabolismului carbohidraților poate duce la apariția diabetului zaharat de tip 2, deci este, de obicei, diagnosticată ca prediabete.

conținut

În stadiile inițiale, patologia se dezvoltă asimptomatic și se detectează numai prin testul de toleranță la glucoză.

Informații generale

Scăderea toleranței la glucoză asociată cu scăderea digestibilității zahărului din sânge de către organism a fost considerată anterior stadiul inițial al diabetului zaharat (diabet zaharat latent), dar recent a fost identificată ca o boală separată.

Această tulburare este o componentă a sindromului metabolic, care se manifestă și printr-o creștere a masei de grăsime viscerală, hipertensiune arterială și hiperinsulinemie.

Potrivit statisticilor existente, toleranța scăzută la glucoză a fost găsită la aproximativ 200 de milioane de persoane și adesea boala este detectată în combinație cu obezitatea. Prediabetele din Statele Unite se observă la fiecare al patrulea copil cu vârste cuprinse între 4 și 10 ani și în fiecare al cincilea copil în vârstă de 11-18 ani.

În fiecare an, 5-10% dintre persoanele cu insuficiență hepatică tolerează o trecere a acestei boli la diabet zaharat (de obicei această transformare se observă la pacienții cu supraponderali).

Cauzele dezvoltării

Glucoza ca sursă principală de energie asigură procese metabolice în corpul uman. Glucoza intră în organism prin consumul de carbohidrați, care, după defalcare, sunt absorbiți din tractul digestiv în sânge.

Insulina (un hormon produs de pancreas) este necesară pentru absorbția glucozei de către țesuturi. Datorită creșterii permeabilității membranei plasmatice, insulina permite țesuturilor să absoarbă glucoza, reducându-și nivelul în sânge la 2 ore după ce a mâncat la normal (3,5 - 5,5 mmol / l).

Cauzele afectării toleranței la glucoză se pot datora factorilor ereditare sau stilului de viață. Factorii care contribuie la dezvoltarea bolii, ia în considerare:

  • predispoziția genetică (prezența diabetului zaharat sau pre-diabetului în rude apropiate);
  • obezitate;
  • hipertensiune;
  • lipide sanguine crescute și ateroscleroză;
  • boli ale ficatului, sistem cardiovascular, rinichi;
  • gută;
  • hipotiroidism;
  • rezistența la insulină, în care sensibilitatea țesuturilor periferice la efectele insulinei este redusă (observată în tulburările metabolice);
  • inflamația pancreasului și a altor factori care contribuie la o producție insulinică afectată;
  • creșterea colesterolului;
  • stilul de viață sedentar;
  • boli ale sistemului endocrin în care hormonii contrainzulari sunt produși în exces (sindromul Itsenko-Cushing etc.);
  • abuzul de alimente care conțin cantități semnificative de carbohidrați simpli;
  • luând glucocorticoizi, medicamente contraceptive orale și alte medicamente hormonale;
  • vârsta după 45 de ani.

De asemenea, în unele cazuri, se observă o încălcare a toleranței la glucoză la femeile gravide (diabetul gestational, care se observă în 2,0-3,5% din toate cazurile de sarcină). Factorii de risc pentru femeile gravide includ:

  • excesul de greutate corporală, mai ales dacă supraponderiul a apărut după 18 ani;
  • predispoziție genetică;
  • vârsta peste 30 de ani;
  • prezența diabetului gestational în timpul sarcinilor anterioare;
  • sindromul ovarului polichistic.

patogenia

Scăderea toleranței la glucoză apare ca urmare a unei combinații a secreției de insulină afectată și a sensibilității scăzute a țesutului la aceasta.

Producția de insulină este stimulată de ingestia de alimente (acestea nu trebuie să fie carbohidrați), iar eliberarea acesteia apare atunci când nivelul glucozei din sânge crește.

Secreția secreției de insulină este sporită de efectele aminoacizilor (arginină și leucină) și anumiți hormoni (ACTH, HIP, GLP-1, colecistocinin), precum și de estrogeni și sulfoniluree. De asemenea, secreția de insulină crește cu creșterea nivelului de calciu, potasiu sau acizi grași liberi în plasma sanguină.

Scăderea secreției de insulină se produce sub influența glucagonului, a unui hormon pancreatic.

Insulina activează receptorul insulinei transmembranare, care este o glicoproteină complexă. Componentele acestui receptor sunt două alfa- și două beta-subunități legate prin legături disulfidice.

Subunitățile receptorului alfa sunt situate în afara celulei, iar subunitățile beta care sunt o proteină transmembranară sunt direcționate în interiorul celulei.

O creștere a nivelului de glucoză determină, în mod normal, o creștere a activității tirozin kinazei, dar cu pre-diabet, există un grad nesemnificativ de încălcare a legării receptorului de insulină. Baza acestei tulburări este o scădere a numărului de receptori de insulină și a proteinelor care transportă glucoza în celulă (transportoare de glucoză).

Principalele organe țintă expuse la insulină includ ficatul, țesutul adipos și cel muscular. Celulele acestor țesuturi devin insensibile (rezistente) la insulină. Ca urmare, absorbția glucozei în țesuturile periferice scade, sinteza glicogenului scade și se dezvoltă prediabetele.

Forma latentă a diabetului zaharat poate fi cauzată de alți factori care afectează dezvoltarea rezistenței la insulină:

  • încălcarea permeabilității capilare, care duce la întreruperea transportului de insulină prin endoteliul vascular;
  • acumularea de lipoproteine ​​modificate;
  • acidoza;
  • acumularea de enzime din clasa de hidrolaze;
  • prezența focarelor cronice de inflamație etc.

Rezistența la insulină poate fi asociată cu modificări ale moleculei de insulină, precum și cu creșterea activității hormonilor contraindicatori sau a hormonilor de sarcină.

simptome

Scăderea toleranței la glucoză în stadiile incipiente ale bolii nu este manifestată clinic. Pacienții sunt adesea supraponderali sau obezi, iar în timpul examinării au fost evidențiate:

  • normoglicemia pe stomacul gol (nivelul de glucoză din sângele periferic corespunde normei sau depășește ușor norma);
  • lipsa de glucoză în urină.

Pre-diabetul poate fi însoțit de:

  • furunculoză;
  • gingiile sângerate și boala parodontală;
  • pielea și mâncărimi genitală, piele uscată;
  • lipsa leziunilor cutanate;
  • slăbiciune sexuală, încălcarea ciclului menstrual (amenorrhea este posibilă);
  • angioneuropatia (leziuni ale vaselor mici, însoțite de un flux sanguin afectat, în combinație cu leziuni ale nervilor, care sunt însoțite de o conducere insuficientă a impulsurilor) de severitate și localizare variate.

Deoarece anomaliile se agravează, imaginea clinică poate fi suplimentată:

  • senzație de sete, gură uscată și creșterea aportului de apă;
  • urinare frecventă;
  • scăderea imunității, care este însoțită de boli inflamatorii și fungice frecvente.

diagnosticare

Scăderea toleranței la glucoză în majoritatea cazurilor este detectată întâmplător, deoarece pacienții nu fac plângeri. Baza pentru diagnostic este, de obicei, rezultatul unui test de sânge pentru zahăr, care arată o creștere a dozei de glucoză la 6,0 mmol / l.

  • analiza anamneziei (sunt clarificate datele privind bolile concomitente și rudele care suferă de diabet);
  • examinarea generală, care în multe cazuri evidențiază prezența excesului de greutate sau a obezității.

Baza diagnosticului de "prediabete" este un test de toleranță la glucoză, care permite evaluarea capacității organismului de a absorbi glucoza. În prezența bolilor infecțioase, efortul fizic crescut sau scăzut pentru o zi înainte de efectuarea testului (nu corespunde cu cel obișnuit) și luând medicamente care afectează nivelul zahărului, testul nu este efectuat.

Înainte de a lua testul, se recomandă să nu vă limitați în dietă timp de 3 zile, astfel încât consumul de carbohidrați să fie de cel puțin 150 g pe zi. Activitatea fizică nu trebuie să depășească sarcinile standard. Seara, înainte de a lua analiza, cantitatea de carbohidrați consumată ar trebui să fie de la 30 la 50 g, după care alimentele nu sunt consumate timp de 8-14 ore (apa este lăsată să bea).

  • sânge pentru sânge pentru analiza zahărului;
  • luând soluție de glucoză (pentru 75 g de glucoză, sunt necesare 250-300 ml de apă);
  • re-prelevarea de probe de sânge pentru analiza zahărului la 2 ore după administrarea soluției de glucoză.

În unele cazuri, probele de sânge suplimentare sunt luate la fiecare 30 de minute.

În timpul testului, fumatul este interzis pentru a nu distorsiona rezultatele analizei.

Testarea toleranței la glucoză la copii este de asemenea determinată prin utilizarea acestui test, dar sarcina glucozei la copil este calculată pe baza greutății sale - se iau 1,75 g de glucoză pentru fiecare kilogram, dar în total nu mai mult de 75 g.

Scăderea toleranței la glucoză în timpul sarcinii este verificată cu un test oral între 24 și 28 de săptămâni de sarcină. Testul se efectuează utilizând aceeași tehnică, dar include o măsurare suplimentară a nivelurilor de glucoză din sânge la o oră după luarea soluției de glucoză.

În mod normal, nivelul de glucoză în timpul celei de-a doua colecții de sânge nu trebuie să depășească 7,8 mmol / l. Nivelul de glucoză de la 7,8 la 11,1 mmol / l indică prezența unei toleranțe scăzute la glucoză, iar nivelul de peste 11,1 mmol / l este un semn al diabetului zaharat.

Atunci când nivelul de glucoză re-detectat pe stomacul gol este mai mare de 7,0 mmol / l, testul este impracticabil.

Testul este contraindicat la persoanele a căror concentrație de glucoză în repaus depășește 11,1 mmol / l și la persoanele care au avut recent un infarct miocardic, o operație chirurgicală sau naștere.

Dacă este necesară determinarea rezervei secretoare de insulină, medicul poate, în paralel cu testul de toleranță la glucoză, să efectueze determinarea nivelului de peptidă C.

tratament

Tratamentul pre-diabetului se bazează pe efectele non-medicamentoase. Terapia include:

  • Ajustarea dietei. Dieta care încalcă toleranța la glucoză necesită excluderea dulciurilor (dulciuri, prăjituri etc.), consum redus de carbohidrați ușor de digerat (făină și paste, cartofi), consum redus de grăsimi (carne grasă, unt). Se recomandă o masă fracționată (porțiuni mici de aproximativ 5 ori pe zi).
  • Consolidarea activității fizice. Se recomandă efort fizic zilnic, care durează 30 de minute - o oră (sportul ar trebui să aibă loc de cel puțin trei ori pe săptămână).
  • Controlați greutatea corporală.

În absența unui efect terapeutic, sunt prescrise agenți hipoglicemici orali (inhibitori de a-glucozidază, derivați de sulfoniluree, tiazolidindionă etc.).

De asemenea, se iau măsuri terapeutice pentru a elimina factorii de risc (funcția glandei tiroide este normalizată, metabolismul lipidic este corectat etc.).

perspectivă

La 30% dintre persoanele diagnosticate cu "toleranță la glucoză scăzută", nivelul de glucoză din sânge este ulterior restabilit la normal, însă majoritatea pacienților au în continuare un risc crescut de trecere a acestei tulburări la diabetul de tip 2.

Prediabet poate contribui la dezvoltarea bolilor sistemului cardiovascular.

profilaxie

Prevenirea prediabetelor include:

  • Dieta corectă, care elimină utilizarea necontrolată a produselor zaharoase, a făinii și a alimentelor grase și mărește cantitatea de vitamine și minerale.
  • O activitate fizică suficient de activă (orice exercițiu sau plimbări lungi). Încărcarea nu trebuie să fie excesivă (intensitatea și durata exercițiului cresc treptat).

Controlul greutății corporale este, de asemenea, necesar și după 40 de ani - verificarea regulată (o dată la fiecare 2-3 ani) a nivelului glucozei din sânge.

Scăderea toleranței la glucoză

Scăderea toleranței la glucoză sau prediabetes este o afecțiune care sugerează un nivel ridicat al zahărului din sânge, dar ratele sale nu sunt la fel de mari ca în cazul diabetului zaharat tip 2. În același timp, această condiție este limită, prin urmare, fără o intervenție adecvată, atât din partea specialistului, cât și din partea pacientului, acesta poate merge direct în diabet, precum și alte complicații grave. Cu expunerea corectă, poate fi corectată.

Centrul de Diagnostic Medical "Energo" - o clinică unde furnizează servicii pentru tratarea multor boli, inclusiv a sistemului endocrin. Diagnosticul grijuliu vă permite să dezvoltați un regim individual de tratament și să ajustați starea pacientului, evitând astfel consecințele grave ale stării pre-diabetice.

Starea pre-diabetică: cauze

Principalele cauze ale toleranței la glucoză scăzută sunt următoarele:

  • în greutate excesivă, în dezvoltarea cărora principalii factori sunt transmiterea și un stil de viață sedentar;
  • predispoziție genetică: sa demonstrat că membrii familiei în care cineva a fost bolnav sau are diabet zaharat sunt, de asemenea, în pericol, ceea ce a făcut posibilă izolarea anumitor gene responsabile de producerea de insulină completă, sensibilitatea receptorilor de insulină periferică la insulină și alți factori;
  • vârstă și sex: cel mai adesea, prediabetele și diabetul sunt diagnosticate la femei cu vârsta peste 45 de ani;
  • alte afecțiuni: este vorba în primul rând de bolile sistemului endocrin, care conduc la disfuncții hormonale și insuficiența metabolismului, precum și la boli ale tractului gastro-intestinal (ulcere de stomac, datorită cărora procesul de absorbție a glucozei poate fi perturbat) și boli ale sistemului cardiovascular (ateroscleroză, hipertensiune arterială, colesterol ridicat etc.). Pentru femei, ovarul polichistic poate fi un factor de risc;
  • sarcină complicată: adesea prediabetes, transformarea în diabet zaharat de tip 2, apare după diabetul gestational, care apare la femei în timpul sarcinii. De obicei, problemele cu nivelurile de zahăr din sânge apar în cazul sarcinii târzii sau a dimensiunii mari a fătului.

De asemenea, trebuie amintit faptul că boala pre-diabetică poate fi diagnosticată nu numai la adulți, dar și la copii. Prediabetele la un copil apar de obicei ca o consecință a unei boli infecțioase sau, mai rar, o intervenție chirurgicală, ceea ce face necesar să se acorde o atenție specială atunci când copilul este reabilitat după o boală sau o intervenție chirurgicală.

Starea pre-diabetică: complicații

Principala complicație a acestei afecțiuni este, desigur, posibila tranziție la diabetul de tip 2 dobândit, care este mult mai dificil de controlat. În plus, prezența excesului de zahăr în sânge, deși nu la un nivel critic, conduce la o creștere a densității sângelui, care poate provoca formarea de plăci, blocarea vaselor de sânge și, ca o consecință, probleme cu sistemul cardiovascular, și anume atacurile de inimă și accidentele vasculare cerebrale.

La rândul său, tranziția stării prediabetice la diabet zaharat implică posibilele leziuni ale altor sisteme ale corpului, inclusiv rinichii, viziunea, sistemul nervos, imunitatea redusă și rezistența corporală generală.

Starea pre-diabetică: simptome

Deoarece încălcarea toleranței nu este încă o boală ca atare, este cel mai adesea asimptomatică. Prezența oricărui simptom cel mai adesea indică diabet zaharat latent (ascuns) sau foarte aproape de această afecțiune care necesită tratament.

Prezența următoarelor simptome indică necesitatea de a trece testul de toleranță la glucoză:

  • gura uscata, sete, mai ales cu stres emotional si mental si, ca o consecinta, o crestere a aportului zilnic de lichide: organismul simte nevoia de mai multa apa pentru diluarea sangelui gros;
  • urinarea frecventă, inclusiv o creștere a volumului de urină, o singură dată și zilnic: consumul unei cantități mai mari de apă determină organismul să îl îndepărteze mai des;
  • foamea severă, inclusiv în timpul nopții, care duce, de obicei, la supraalimentarea și creșterea în greutate: există o acumulare de insulină, un hormon care reduce nivelul de zahăr din sânge.
  • oboseală;
  • căldură, amețeli după masă: apar datorită unei modificări puternice a nivelului zahărului din sânge;
  • durerile de cap: pot fi cauzate de constricția vaselor cerebrale datorită formării plăcilor în ele.

După cum se poate observa din lista de mai sus, semnele de prediabete sunt destul de neclară (numai urinarea setei și frecvente pot fi considerate ca un simptom relativ specific), prin urmare, diagnosticul are o importanță deosebită în acest caz.

Starea pre-diabetică: tratament

Experții recomandă verificarea nivelurilor de zahăr din sânge aproximativ de două ori pe an, iar în cazul simptomelor unor niveluri ridicate ale zahărului din sânge sau a prezenței factorilor de risc pentru dezvoltarea bolii, trebuie să vă adresați unui endocrinolog.

Admitere primară

Consultarea inițială cu un specialist implică o analiză prealabilă a istoricului pe baza plângerilor pacientului, precum și informații despre prezența sau absența diabetului zaharat și a altor boli în familie. În plus, examinarea primară include examinarea pacientului și, bineînțeles, numirea testelor de laborator care vă permit să stabiliți cu exactitate încălcarea toleranței.

Diagnosticul problemelor legate de defalcarea și asimilarea zahărului constă în testul de toleranță la glucoză (testul glucozei), care este o prelevare de probe de sânge pentru analiză în mai multe etape:

  • postul: de obicei nu mai puțin de 10 ore după ultima masă;
  • o oră și două ore după încărcarea cu carbohidrați speciali: pacientul va trebui să bea o soluție de glucoză care conține 75 grame de carbohidrat;

Trebuie reținut faptul că efectuarea eficientă a testului de toleranță la glucoză implică respectarea mai multor cerințe, printre care absența efortului fizic și stresului chiar înainte și în timpul testului, precum și absența bolilor virale, a operațiilor recente etc. Nu puteți fuma în timpul testului. Nerespectarea acestor reguli distorsionează rezultatele testului atât în ​​direcție pozitivă, cât și în direcție negativă. Înainte de test, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

În plus față de testele de sânge biochimice, diagnosticul unei afecțiuni prediabetice implică, de asemenea, un test de urină pentru nivelurile de colesterol și acid uric, mai ales dacă există suspiciuni privind prezența bolilor concomitente din grupul de risc (ateroscleroză etc.).

Regim de tratament suplimentar

Dacă în timpul testelor se confirmă diagnosticul suspect de prediabete (toleranță la glucoză afectată) sau diabet zaharat latent, tratamentul prescris de un specialist va fi complex (dietă, exerciții fizice, mai puține medicamente) și va avea ca scop eliminarea cauzelor și în același timp - simptomele și semnele bolii.

Cel mai adesea, starea generală a pacientului poate fi corectată prin modificarea stilului de viață, în primul rând prin schimbarea obiceiurilor alimentare, care urmărește să normalizeze procesele metabolice din organism, ceea ce la rândul său va contribui la reducerea greutății și la revenirea nivelurilor de glucoză în sânge la limite acceptabile.

Principiile de bază ale nutriției în starea diagnosticată pre-diabetică sugerează:

  • abandonarea completă a carbohidraților ușor digerabili: produse de panificație și făină, dulciuri cum ar fi deserturi și dulciuri, cartofi;
  • reducerea cantității de carbohidrați greu de digerat (pâine brună și brună, crupă) și distribuția uniformă pe parcursul zilei
  • reducerea cantității de grăsimi animale consumate, în principal carne grasă, untură, cârnați, maioneză, unt, ciorbe de carne grasă;
  • o creștere a consumului de fructe și legume cu un conținut ridicat de fibre și un conținut scăzut de zahăr: ar trebui să se acorde prioritate fructelor dulce și acră dulce, precum și fasole, fasole etc., deoarece acestea contribuie la saturația rapidă a corpului;
  • reducerea cantității de alcool consumat, dacă este posibil - respingerea acestuia, în perioada de reabilitare;
  • o creștere a numărului de mese la 5-6 pe zi în porții mici: o astfel de dietă permite mai puțină stres asupra organelor digestive, inclusiv a pancreasului, și pentru a evita supraîncălzirea.

În plus față de regimul alimentar, ajustarea stării pre-diabetice necesită, de asemenea, o schimbare în stilul de viață, ceea ce sugerează:

  • exercițiul fizic zilnic (de la 10-15 minute pe zi, cu o creștere graduală a duratei cursurilor);
  • stil de viață mai activ;
  • renunțarea la fumat: nicotina are un efect negativ nu numai asupra plămânilor, ci și asupra celulelor pancreatice responsabile de producerea insulinei;
  • controlul nivelurilor de zahăr din sânge: livrarea testelor de control se efectuează o lună sau un an și jumătate după începerea tratamentului. Testele de control ne permit să stabilim dacă nivelul zahărului din sânge a revenit la intervalul normal și dacă se poate spune că toleranța la glucoză a fost atenuată.

În unele cazuri, cu eficiență scăzută a dietei și efort fizic activ, specialistul poate fi, de asemenea, prescris medicamente care ajută la reducerea nivelului de zahăr și colesterol, mai ales dacă controlul stării pre-diabetice implică de asemenea tratamentul bolilor concomitente (adesea, sistemul cardiovascular).

De obicei, cu diagnosticarea în timp util a tulburărilor de toleranță, precum și atunci când pacientul respectă toate prescripțiile medicului în ceea ce privește dieta și exercițiile fizice, nivelul zahărului din sânge poate fi stabilizat, evitând astfel trecerea la o stare pre-diabetică în diabetul de tip 2.
Starea pre-diabetică: prevenirea

Datorită faptului că cel mai adesea condiția pre-diabetică este cauzată de factori externi, ea poate fi de obicei evitată sau diagnosticată în stadiile incipiente dacă se respectă următoarele măsuri preventive:

  • controlul greutății: în cazul în care există exces de greutate, ar trebui să fie aruncat sub supravegherea medicului, astfel încât să nu se diminueze corpul;
  • echilibru nutriție
  • renunțe la obiceiurile proaste;
  • conduceți un stil de viață activ, faceți fitness, evitați situațiile stresante;
  • femeile cu diabet gestațional sau ovare polichistice trebuie să-și verifice în mod regulat nivelurile de zahăr din sânge prin testarea glucozei;
  • să ia un test de glucoză în scopuri profilactice de cel puțin 1-2 ori pe an, în special în prezența bolilor de inimă, a tractului gastrointestinal, a sistemului endocrin, precum și în prezența diabetului în familie;
  • faceți o întâlnire cu un specialist la primele semne de încălcare a toleranței și faceți un diagnostic și un posibil tratament ulterior al pre-diabetului.

Puteți face o programare cu un specialist la Clinica Energo fie prin telefon, fie prin intermediul unui formular special pentru pacienți, pe care îl puteți completa pe site-ul clinicii.

Ați Putea Dori, Hormoni Pro